Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 115,35g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 233,90g.
Frühstück: Schwarzwaldhof Schwarzwälder Landjäger, Äpfel, Almighurt Heidelbeere, Mandarine. Mittagessen: Caesar Salat mit Römersalat. Abendessen: Apfelstrudel. Snacks/Sonstiges: Haribo Baiser Eier, Elephant Baked Squeezed Pretzels Honey Mustard & Onion, Haribo Baiser Eier, Bonbon. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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