Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
78 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 44,20g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 89,49g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры Черри, Магнит Яйцо Варёное . Mittagessen: Морковь по-Корейски, Кальмары (Вареные или на Пару). Abendessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Беллакт Пюре Яблоко-Персик , Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YuLeNkA K@'s Gewichtsverlauf
|