Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
100 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 59,74g | Eiw: 100,56g | Kohlh: 132,85g.
Frühstück: Nestle Хрутка Какао-Напиток, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриное Филе, Пшенка, Картофель Отварной, ВкусВилл Бульон Куриный, Fish House Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Морковь. Abendessen: Макфа Макароны Витки, Fish House Горбуша Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Соевый Соус, Куриное Филе, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaTcv's Gewichtsverlauf
|