Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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157,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2508 kcal
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Fett: 112,62g | Eiw: 93,67g | Kohlh: 291,09g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, Сырой Овощ, Гренки пицца. Mittagessen: Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Смор, Суп Мисо, Eurospar Ролл Запеченный с Крабовыми Палочками, ВкусВилл Онигири с Тунцом. Abendessen: Narmak Лук Жареный, Шампиньоны, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яичный Омлет, Мороженое. Snacks/Sonstiges: Merci Шоколадные Конфеты, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное. mehr...
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826 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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asetina23's Gewichtsverlauf
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