Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
78,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 57,15g | Eiw: 83,79g | Kohlh: 150,39g.
Mittagessen: Кофе с Молоком, Домашний Вкус Хренодер "Огонек", Хлеб Бородинский, Гороховая Каша. Abendessen: Куриные Котлеты в Духовке, ABC Огурцы Маринованные, Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Вареные. Snacks/Sonstiges: Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Филе Тунца Бланшированное в Масле, Веселый Молочник Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга1616's Gewichtsverlauf
|