Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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98,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2465 kcal
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Fett: 66,68g | Eiw: 155,53g | Kohlh: 302,80g.
Frühstück: Got7 Spekulatius Topping, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial, Alnatura Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Äpfel, Cornflakes, Gut & Günstig Magerquark. Abendessen: Edeka Burrata, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Goldähren Flatbread Sandwich Kernig, Edeka Feta, REWE Sonnenmais, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Red Bull Blue Edition. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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