Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
79,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4116 kcal
|
Fett: 190,03g | Eiw: 153,65g | Kohlh: 449,05g.
Frühstück: Яшкино Вафли Глазированные, Сахарный Песок, Киви, Сахарный Песок, Изюм (без Косточек), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Творог 9%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Трубочка со Сгущенкой, Карусель Беляши с Мясом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Lay's Чипсы, Спрайт Спрайт, Спрайт Спрайт, Трубочка со Сгущенкой, Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|