Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
50,3 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3668 kcal
|
Fett: 173,26g | Eiw: 108,15g | Kohlh: 403,33g.
Frühstück: Вкусвилл Десерт Сливочно-Шоколадный с Вишней, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Додо Пицца Картофель из Печи, Додо Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца Четыре Сыра, Додо Пицца Кофе Капучино, Додо Пицца Кофе Ореховый Латте. Mittagessen: Додо Пицца Кофе Капучино, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Додо Пицца Картофель из Печи, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, GLS Омега-3. Abendessen: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Додо Пицца Пицца Четыре Сыра, ВкусВилл Сыр с Голубой Благородной Плесенью. mehr...
|
|
1420 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ole4kha's Gewichtsverlauf
|