Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
|
95 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 19,90g | Eiw: 116,79g | Kohlh: 131,98g.
Frühstück: Капучино, Яйцо, Салат Айсберг, Куриные Грудки, Помидоры. Mittagessen: Пятерочка Минтай , Увелка Пшено Варёное, Помидоры. Abendessen: Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Куриное Филе на Гриле, Овощи Гриль. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Ого Отруби Пшеничные, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ноль Грамм Сироп Карамельный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena_geakea's Gewichtsverlauf
|