fratangelodenise98's Notizen, 05 Apr 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
91,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 28,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 April 2023:
1182 kcal Fett: 40,14g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 154,73g.   Frühstück: Pineapple, Beets (Drained, Cooked, Boiled), Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Blueberries. Mittagessen: Macaroni or Pasta Salad, Al Fresco Roasted Pepper & Asiago Chicken Sausage, Arnold Premium Italian Steak Rolls. Snacks/Sonstiges: Cheetos Crunchy (1 oz). mehr...
2380 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 22,9 kg pro Woche


Kommentare 
I broke down and got on the scale omg this is my highest weight in 51years. I usually don’t allow myself to get this out of control no excuses really but I’ve not been moving since august of last year when I dislocated my shoulder since I’ve had two surgeries on it and I’m totally out of any kind of shape it’s even hard to walk. I hate pain. 
05 Apr 23 vom Mitglied: fratangelodenise98

     
 

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