Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 14,73g | Eiw: 106,97g | Kohlh: 84,85g.
Frühstück: Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Терияки, Красная Цена Молоко 1,5%, Barinoff Сироп Зелёный Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Ноль Грамм Джем Ананас, Молочная Станция Творог 1,8%. Abendessen: Изолят Соевого Белка. Snacks/Sonstiges: Effort Протеиновый Батончик Банан-Манго. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Светульды's Gewichtsverlauf
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