Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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89,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 20,84g | Kohlh: 135,55g.
Frühstück: Кофе, Пастилушка Пастила без Сахара , Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Mittagessen: Коркунов Конфета, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Карусель Овощи Смесь Мексиканская. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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2380 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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