Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
|
63,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 72,71g | Eiw: 99,35g | Kohlh: 114,38g.
Frühstück: Coffee Point Запеканка Творожная, Мичурино Запеканка Творожная с Ягодой. Mittagessen: Пеликан Рис Отварной, Рыбный День Минтай под Маринадом. Abendessen: Зеленая Линия Колбаса из Индейки Натуральная, Тофу Домашний. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Raw To Go Соленая Карамель, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Семушка Бразильский Орех. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|