|
Очередная неделя позади и на весах отвес. Это ли ге чудо😎
|
113,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 48,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 111,18g | Eiw: 126,92g | Kohlh: 163,97g.
Frühstück: Яйцо, Самокат Молоко 1,5%, Белая Дача Зелень, Съешь Меня Авокадо, Natura Сыр Сливочный 45%, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био" (Нарезной), Помидоры, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Mittagessen: Белая Дача Зелень, Котлета Домашняя, Aranta Extra Pomace Olive Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Шпинатные, Bonvida Соевый Соус, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Котлета Домашняя, Салат с фасолью и тунцом. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TomaKRSK's Gewichtsverlauf
|