Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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73,2 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 37,32g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 108,68g.
Frühstück: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Отруби, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка по-Купечески. Snacks/Sonstiges: Айсберри Мороженое Лакомка. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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IRINA_62_'s Gewichtsverlauf
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