|
Наконец-то вес пошёл вниз😊
|
73,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 80,14g | Eiw: 104,65g | Kohlh: 185,00g.
Frühstück: Красная Цена Форель Слабосоленая, (Моё) Кофе с Молоком, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Нам Ням Рис с Яйцом, Котлета Домашняя, Гороховый Суп. Abendessen: FitnesShock Печенье Манго-Рис, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Snacks/Sonstiges: Marketplace Печенье Овсяное с Клюквой, Кофе, Банан, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Puzzanchik's Gewichtsverlauf
|