Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
|
55,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 22,87g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 136,74g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Леовит Капуччино , Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Abendessen: Банан, Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы без Сахара Гранат, Sula Леденцы без Сахара Гранат. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|