Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
|
105,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
858 kcal
|
Fett: 27,86g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 90,30g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Резной Палисад Творог 5%. Mittagessen: Соевый Соус, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Морковь на Пару, Куриные оладьи с грибами, Гречка Отварная. Abendessen: Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Финик. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kivikivi65's Gewichtsverlauf
|