Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
|
75,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 70,70g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 136,53g.
Frühstück: Авокадо Авокадо Хасс, Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог 5%, Гречневая Каша. Mittagessen: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петелинка Филе Бедра Куриное , Гречневая Каша. Abendessen: Груша, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Российский, Ананас (Консервированные с Соком), Глобус Стебель Сельдерея, Жареное Яйцо, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anyutaleto's Gewichtsverlauf
|