Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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52,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 62,85g | Eiw: 98,90g | Kohlh: 252,69g.
Frühstück: Печенье Мария, Сильпо Яблоко Чемпион, Roshen Конфеты Krock. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Запеченный Картофель, Шампиньоны, Куриное Филе, Сильпо Лук Репчатый, Комо Тенеро Милк Сыр, Селянське Сливки 33%. Abendessen: Сухие Семена Чиа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Молоко Миндальное, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Ічня Сгущенное Молоко, Ягодный Джем Варенье _ М.и.А., Сильпо Налисники. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
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