Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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49,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 31,33g | Eiw: 86,39g | Kohlh: 157,33g.
Mittagessen: FamilyMart あじフライ, セブンイレブン シャキシャキ大根とツナマヨネーズのサラダ, 寿司, くら寿司 茶碗蒸し. Abendessen: デルタインターナショナル くだもの屋さんのプルーン, ブロッコリー, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 玉ねぎ, にら, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 無印良品 牛肉と葱のテールスープ, 鶏胸肉(皮なし), 無印良品 食べるスープ ユッケジャンスープ, オリーブオイル. Snacks/Sonstiges: トップバリュー プロテインバー シリアルチョコ ビター. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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maki_cha's Gewichtsverlauf
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