|
49,3
49,3
49,3
49,3
49,3
|
49,3 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 29,94g | Eiw: 138,13g | Kohlh: 125,55g.
Frühstück: Компас Здоровья Семена Чиа, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей. Mittagessen: Кабачки, Кабачки, Моя Цена Минтай. Abendessen: Помидоры, Цветная Капуста (Замороженная), Магнит Фасоль, Брокколи, Петрушка, Шпинат, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Здоровое Меню Масло Льняное, Now Foods Омега-3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Приготовленная Тыква, Клубника. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|