Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
|
77,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 74,87g | Eiw: 84,15g | Kohlh: 121,81g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Astoria Бургер Соус, Молочный Мир Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Хлеб Бородинский, Barilla Макароны Вареные, Куриные Котлеты в Духовке. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Молочный Мир Масло Сливочное 82,5%, Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Макароны Вареные. Abendessen: Лук, Ультрамарин Филе Тунца Бланшированное в Масле, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга1616's Gewichtsverlauf
|