Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 109,86g | Kohlh: 87,98g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 巧克力醬, HEIDI 85%巧克力, 鷹嘴豆, Myprotein 燕麥花生巧克力蛋白棒, NZMP 乳清蛋白, 長榮 紅藜穀物棒, 萬歲牌 無調味核桃, 水煮蛋. Mittagessen: 黑咖啡, Myprotein 燕麥花生巧克力蛋白棒, NZMP 乳清蛋白, 鷹嘴豆, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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