Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
|
90,3 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 48,81g | Eiw: 36,98g | Kohlh: 114,62g.
Mittagessen: Country Harvest Whole Wheat Bread, No Name Original Rice Crackers, Peanut Butter, Apples, Pears, Cucumber (with Peel), Central Roast Mixed Nuts Dry Roasted. Abendessen: Piller's Hungarian Salami, Soft Boiled Egg, Clementines , Lactantia Salted Butter. mehr...
|
|
2606 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|