Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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66 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 62,17g | Eiw: 169,85g | Kohlh: 171,77g.
Frühstück: Grão-de-Bico, Pingo Doce Presunto Serrano Gran Reserva, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Arroz Branco, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Prozis Manteiga de Amendoim, Nesquik Chocolate em Pó, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Bolachas Crackers Saltine, Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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