Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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53,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 31,70g | Kohlh: 126,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Mittagessen: ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Global Village Зелёный Горошек, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Abendessen: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Сахаром, Сметана , Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Брокколи. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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кверт шушик's Gewichtsverlauf
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