Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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81,4 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 280,12g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread. Abendessen: Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Cuisine Adventures French Onion Soup. Snacks/Sonstiges: Danish Pastry with Fruit, No Name Cheese Flavoured Twists, Clementines, Bananas, Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla. mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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