Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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122 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2740 kcal
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Fett: 131,68g | Eiw: 148,82g | Kohlh: 239,25g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Цезарь Хинкали, Апельсины, Сливочное Масло. Mittagessen: Мандарины, Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Буженина, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Скумбрия Холодного Копчения, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Суп Харчо. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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