Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
|
54,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
740 kcal
|
Fett: 26,62g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 60,45g.
Frühstück: Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Mittagessen: 長榮 紅藜穀物棒, 水煮蛋, 鷹嘴豆, 黑咖啡, Myprotein 燕麥花生巧克力蛋白棒, NZMP 乳清蛋白. mehr...
|
Zunahme von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|