Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2015
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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120 kcal
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Fett: 0,15g | Eiw: 0,33g | Kohlh: 30,23g.
Frühstück: Açúcar, Café com Leite Integral. mehr...
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2745 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Nilde Costa's Gewichtsverlauf
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