Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 61,80g | Eiw: 92,33g | Kohlh: 216,98g.
Frühstück: Fırında Patates, Lezita Tavuk Kıyma , Çilek, Çay Şekerli, Karnabahar Yemeği, Yumurtalı Patates, Tamköy Sac Ekmeği. Abendessen: Adana Kebap, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 6,8 kg pro Woche
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umayyy01's Gewichtsverlauf
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