Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 53,76g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 90,30g.
Frühstück: Vi-Siblin Kuitulisä, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Kotimaista Kaurahiutale, Oivariini Oivariini. Mittagessen: Pirkka Broilerin Fileeleike, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Valio Ruokakerma 15%, Parsakaali. Abendessen: Punaherukka, Oliiviöljy, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Milbona Maustamaton Jogurttirahka. Snacks/Sonstiges: HK Broilerin Fileeleike, Omenat, Bullet protkahvijuoma. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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