Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 39,31g | Eiw: 42,63g | Kohlh: 59,01g.
Frühstück: Простоквашино Творог 5%, Салат Овощной с Маслом, Фуршет Лаваш Вірменський , Жареное Яйцо, АТБ Грейпфрут. Mittagessen: ГМЗ Кефир 2,5%. Abendessen: ГМЗ Кефир 2,5%. mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Seilspringen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Kozochka22122's Gewichtsverlauf
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