Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
|
84 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 51,10g | Eiw: 112,70g | Kohlh: 221,66g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Махеевъ Джем Абрикосовый, Сыр Сливочный Творожный Libe, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Верес Икра Кабачковая, Janarat Овощи Испечённые, Слобода Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Галя, Щебекинская Макароны Спирали. Abendessen: Green Market Смесь Овощная Гавайская, Сметана 15%, Куриная Грудка Галя. Snacks/Sonstiges: Сажинский Пряничный Батончик Вишня-Шоколад, Сыр Сливочный Творожный Libe, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|