Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 97,00g | Eiw: 98,27g | Kohlh: 141,25g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Muz, Çilek, İçim Kefir. Abendessen: Tavuk Baget, Semizotu, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Namet Et Döner , Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve, Waffle, Badem, Fellas Protein Bar Double Cacao, Dardanel Ton Klasik, Salatalık (Soyulmuş), Uno Otantik Tava Ekmeği. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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dookie7's Gewichtsverlauf
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