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TonyFar
Notizen
07 Apr 23
TonyFar's Notizen, 07 Apr 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
112,8 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
5,8 kg
.
Diät befolgt: 100%.
Diätkalender ansehen
, 07 April 2023:
258 kcal
Fett: 0,49g | Eiw: 8,40g | Kohlh: 42,00g.
Frühstück:
Havregryn lettkokte AXA 70g.
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3135 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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