Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
|
63,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 56,93g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 129,69g.
Frühstück: Кофе, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Mittagessen: С.Пудовъ Кекс Ванильный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Рис Пропаренный Отварной. Abendessen: С.Пудовъ Кекс Ванильный, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%. mehr...
|
Verlust von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aleksirina8832's Gewichtsverlauf
|