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TOM is gone and Im back down.. Now to get under 240 !!! Had a good work out yesterday and gonna start my day today with a pedicure then a good cleaning of the house and then another great work out. ! Go me !
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108,9 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 68,20g | Eiw: 31,77g | Kohlh: 37,03g.
Frühstück: Cream Cheese, Atkins Muffin in A Minute. Mittagessen: Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Nature Sweet Cherub Tomatoes, Hormel Spam Classic. Abendessen: Coca-Cola Diet Coke, Panera Bread French Onion Soup (without Cheese & Croutons). Snacks/Sonstiges: Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Hormel Spam Classic. mehr...
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3482 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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redgirl1974's Gewichtsverlauf
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