Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 95,69g | Eiw: 100,64g | Kohlh: 111,87g.
Frühstück: Льняные Семена, Ашан Печень Трески Натуральная, Отрубная булка, Рис Вареный, Котлеты куриные, Чай с Лимоном. Mittagessen: Цикорий с Молоком, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Яйцо Куриное, Крем-суп из цветной капусты, Кекс шоколадный. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Клубника, Крем-суп из цветной капусты, Слобода Майонез Оливковый 67%, Шпинат, Салат Айсберг, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Яйцо Куриное, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рафинадовна's Gewichtsverlauf
|