Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 54,44g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 84,63g.
Frühstück: Бутерброд с Красной Рыбой, Жареное Яйцо, Бутерброд с Красной Рыбой, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Квашеная Капуста, Тавр Сосиски Гановерские. Abendessen: Гречневый Суп, 3 Fish Мидии в Масле, Балтика Пиво Светлое Балтика Мягкое 7. mehr...
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1593 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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galinadim30's Gewichtsverlauf
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