|
Понадобилось три месяца чтобы сбросить вес наеденный за 10 дней новогодних праздников🫣.
Хороший урок на будущее.
|
65,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2642 kcal
|
Fett: 65,98g | Eiw: 121,81g | Kohlh: 183,84g.
Frühstück: Русский Невод Горбуша , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Замороженная Ежевика, Калужский Хлебокомбинат Батон Здоровье. Mittagessen: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. Abendessen: Форель Слабосоленая, Светлое Пиво, Yami Yami Ролл Филадельфия . mehr...
|
|
1883 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 47 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена222333's Gewichtsverlauf
|