Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
49,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3125 kcal
|
Fett: 101,37g | Eiw: 160,54g | Kohlh: 207,44g.
Frühstück: Белозорие Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Real Caps Каша Льняная Натуральная. Mittagessen: ВкусВилл Фрикадельки из Говядины с Зеленью , Болгарский Перец, из Любовского Сметана 10%. Abendessen: ВкусВилл Ананасы Консервированные Кольца в Ананасовом Соке, Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Идея Миндаль, Фрутлайн Тыквенные Семечки, Tini Вино Красное Сухое, Белозорие Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Архангельск Хлеб Лаваш Бездрожжевой, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Изюм в Шоколаде , Клубника, ВкусВилл Смузи Банан Черника Кокос, АО Тандер Яблоко, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Шекснинский Маслозавод Творог 5%, CMTech Protein Bar Фисташковое Мороженое. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mar-pashk's Gewichtsverlauf
|