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аналізуючи свій раціон, багато жирів, і невеликий дефіцит був за цей тиждень
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59,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Putzen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 37 Minuten, Crosstrainer - 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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yanusya-os's Gewichtsverlauf
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