Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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70,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 34,00g | Eiw: 54,25g | Kohlh: 76,84g.
Frühstück: АТБ Банан, Брокколи, Вареное Яйцо, Клубника, Сильпо Хек Жареный Кусочками, Гречка. Mittagessen: ГМЗ Кефир 2,5%. Abendessen: ГМЗ Кефир 2,5%. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Kozochka22122's Gewichtsverlauf
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