Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
85 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 59,99g | Eiw: 100,89g | Kohlh: 112,24g.
Frühstück: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Яйцо, Лента Лаваш Лош, Олейна Масло Растительное . Mittagessen: Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Манная Крупа, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт. Abendessen: Яйцо Куриное, Кабачок, Куриное Филе, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Томмолоко Кефир 2,5%, Колос Батон Пектиновый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Sonstiges: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|