Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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54,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 19,02g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 90,98g.
Mittagessen: NZMP 乳清蛋白, 鷹嘴豆, 水煮蛋, 黑咖啡, Myprotein 燕麥花生巧克力蛋白棒. Abendessen: 啤酒. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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