|
48,4
48,3
48,4
48,3
48,3
|
48,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2278 kcal
|
Fett: 74,17g | Eiw: 248,03g | Kohlh: 157,29g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей. Mittagessen: Магнит Яблоки Новый Урожай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Трески Пробойная, Авокадо , Моя Цена Минтай, Огурец (с Кожурой), Botanica Маслины без Косточки, Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Моя Цена Минтай. Abendessen: Авокадо Авокадо, Авистрон Икра Трески Пробойная, АТАК Яичный Белок , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Роскар Яичный Желток, Помидоры, Now Foods Омега-3, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Клубника, Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Приготовленная Тыква, ТД-Холдинг Желатин Пищевой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|