Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
82,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 88,17g | Eiw: 137,93g | Kohlh: 113,03g.
Frühstück: Груша, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Индейка Отварная, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ашан Рулет из Лаваша с Курицей, Жареное Яйцо. Abendessen: Черкизово Карпаччо из Индейки, Starbucks Десерт Манго-Чиа, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. Snacks/Sonstiges: Bombbar Печенье Coconut , Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna1989speech's Gewichtsverlauf
|