Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
|
62,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 105,13g | Eiw: 103,75g | Kohlh: 171,47g.
Frühstück: Cuisine Royale Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Вкуснотеево Сметана 15%, Хлебзавод 7 Батон К Чаю , Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Сырники без яйца. Mittagessen: Дубки Колбаса Московская, Робин Сдобин Штрудель с Вишней, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый. Abendessen: Русский Дар Квас Традиционный, Редис, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Fish House Медальоны из Филе Хека. Snacks/Sonstiges: Tralli Valli Сушечки со Льном, Кунжутом и Чиа, Пятерочка Яблоко Сезонное , Песочное Печенье, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Картофель Фри. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ammerlin's Gewichtsverlauf
|